SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • czy dobrze robie??

    Temat
    Trening w domu

    [...] jest zeby robic trening np w poniedzialek srode i piatek a ja robie co dziennie moj plan jest taki pierw przysiady ze sztanga na barkach 25kg bo (wiecej narazie nie mam) 15 powturzen puzniej pozniej 4 serje po 10 powturzen uginania ramion ze sztanga 18 kg'owa nastepnie 2 min odpoczynku i 100 brzuszkow a na koniec 2 serje pompek po 20 powturzen

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2007-11-20 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam bluze NIKE - XXL

    Temat
    Targowisko

    KOLOR CZARNO-SZARY MATERIAŁ 100% BAWEŁNA,DRES JEST GRUBY OD SPODU POSIADA PRZYJEMNY MESZEK. WYMIARY BLUZY(dł.rękawa od szyji 86cm,szerokośc 68cm,dł.bluzy 82cm) W sam raz dla "siłaczy" :) CENA - 70 zł (przy wpłacie na konto wysyłka gratis). Ewentualnie zamienie na jakieś obciążenie lub gryf lub ławeczkę (jesli trzeba to dopłacę). mieszkam w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2004-10-16 12:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spytal mnie, ja pytam Was: Deca + Prolo + Tren 1-7 Deca 250 mg E5D 1-8 Prolo 250 mg E5D 6-9 Trenbolone 50 mg E2D Na odblok 21 x 20 mg Nolvy, Clomid 1 x 150 mg 13 x 100 mg 7 x 50 mg. Cel: definicja, troche suchej masy. Gosc wazy 102 kg przy 181 wzrostu, BF nie duzo raczej, trenuje ze 4 lata, ma 22 lata, diete zazwyczaj trzyma, supli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2006-04-27 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobiet, raczej niedostepny w Polsce. Lipo-6 Hers Supplement Facts: Serving Size 2 Capsules Servings Per Container 60 Amount Per Serving B-Phenylethylamine HCL 60.00 mg Methylsynephrine 14.00 mg Synephrine 6.00 mg Caffeine Anhydrous 130.00 mg Hoodia gordonii 20.00 mg Yohimbine HCl 3.00 mg Folic Acid 150.00 mcg Biotin 100.00 mcg CENA:110zl pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2008-12-24 00:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmocy z cyklem

    Temat
    Doping

    [...] 20 turanabol tabs 200 trenadol tabs 60 W gre wchodza tylko tabs-y pytania sa takie mianowicie czy takie polaczenie jest dobre i jak tak to jak z dawkowaniem i laczeniem tego wszystkiego ?? troche podstawowych danych 20 lat 100 kg wagi 188cm wzrostu 3 lata na silowni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-12-06 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a meta

    Temat
    Doping

    [...] na redukcji, mam zamiar obciąć węgle do 250g moze 300 a wrzuciłbym więcej białka tłuszcze standardowo, waże 86kg i ćwicze ok 5 lat jest to mój pierwszy kontakt z saa mam jeszcze pytanie mianowicie wszystkie leki (osłonki) na wątrobe są bez recepty tak? mam 100 tabl po 10mg ale słyszałem ze po takiej ilości odblok jest zbędny co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-07-12 23:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje cykl ktory bedzie wygladal nastepujaco:deca 1-8 250mg tyg, meta 1-4 po 20mg dziennie lub 1-5 po 15mg dziennie,prop: 1-4 lub 1-5 po 50mg co dd 5-10 po 75 lub 100 mg co dd .l podczas pierwszych 4 lub 5 tyg cyklu po 10 mg nolvy dziennie.po cyklu clomid 20 tab.w sumie bedzie to moj pierwszy cykl , mam 21 lat waga 74kg w obwodzie bic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2004-06-08 08:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabele kaloryczne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysłany: Czw Maj 12, 2005 8:02 am Temat postu: tabele kaloryczne -------------------------------------------------------------------------------- Hmm czy ktos zna linka do jakihś dobrych tabel z wartosciami odzywczymi produktów ( tzn zeby była ilosc gramow białka wgli i tłuszczy na 100 g produktów) z góry dziekiz a pomoc:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2005-05-12 10:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam punkty Olimp

    Temat
    Targowisko

    [...] najwyższa oferta złożona do czwartku wieczorem tylko wpłata na konto, wysyłka Pocztą, InPost, kurier, wedle uznania Kupującego, odbiór osobisty również wchodzi w grę (po wpłacie na konto); nie odpowiadam na pytania typu: "a za 100 nie puścisz ?", "a 20 punktów za ile sprzedasz ?"; nie akceptujesz powyższych zasad - nie spamuj w temacie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-05-05 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór suplementów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kreatyna (czy to mono czy jabłczan to zależło od gotówki, którą dysponowałem), a teraz chciałbym zainwestować w nieco więcej odżywek ale czy warto?? Co Wy byście wybrali?: 1. White flood i green magnitude czy 2. SFD 100% Pure Power, SFD PURE AAKG, SFD PURE BCAA 500 g, 2x SFD TRIMAL Oprócz tego oczywiście białeczko na uzupełnienie braków w diecie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2013-05-05 16:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sw + silownia, jak pogodzic?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] kilka lat na silowni, ale teraz nadszedl czas na nkwa zajawke. Mianowicie w poniedzialki i srody MMA, wtorki i czwartki kickboxing. Jednak nie chcialbyn rezygnowac w 100% z silowni. Co polecacie? Moze jakies fbw 2x w tygodniu? Do tego oczywiscie biegam 2-3x w tygodniu. Moge z 2-3x wrzucic 2 treningi dziennie jesli zajdzie potrzeba. Sw [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2016-12-15 14:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kotlety sojowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam WŁasnie wróciłem z makro i kupiłem 6 paczek kotletów sojowych bo zobaczyłem że w 100 g jest 50 g białka co mnie wzruszyło :) Tylko teraz nie wiem jak to zjesc bo nsapewno nie bede tego maczał w bulionie potem odsączał i potem smażył bo po pierwsze za długo a po drugie niezdrowo. Macie moze jakies propozycje. Jak wy go przygotowywujecie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2006-07-22 12:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bfa. Oczywiście chodzi o diete redukcyjną. Moja aktywność fizyczne w tyg to : 3x siłka/3x wf w szkole ( 45 min gry w piłke) i w soboty 2h orlika czyli też dużo biegania. Czy takie makroskładniki i kalorie będą optymalne dla mnie na redukcji? Co tydzień będę obcinał po jakieś 100 kcal aż do 2300, czy może zacząć od mniejszej/większej ilości kcal?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2014-03-10 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stepper 120kg

    Temat
    Marbo

    Witam, macie jakiś stepper do 120kg? Bo chyba są 2 do 100, ale może coś przeoczyłem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2017-04-18 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Doping

    [...] Otóż jestem pierwszy raz ON od 5 sierpnia, na początku 200mg prolongatum e5d w sumie do grudnia, od początku grudnia lecę 300mg co e5d. Teraz od niedzieli 250mg Omnadren i 100 mg prolongatum. Moje pytanie to kiedy mogę dołożyć kolejny środek myślałem nad deca bo tylko ja mogę mieć z apteki, czy muszę przerwać cykl pct i dopiero kolejny cykl z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2019-12-16 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Piszę po raz pierwszy. Nie wiem ,może moje pytania wydadzą wam się głupie ,ale postarajcie się odpowiedzieć. Mam 16 lat 180cm 72kg Robie pompki codziennie (powyżej 100) i inne mniejsze ćwiczenia. Chciałbym zrobić sobie mase =] No i coś żeby mi też w mięśnie poszło. Nie chce żeby mi tylko bęben urósł. Chciałbym pomóc sobie jakimiś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2005-03-16 23:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze 4 opakowania) - cena za 1 szt. - 75 zł + kw. Kre-alkalyn EFX 120 kaps. - cena za szt. 75 zł + kw. Długie terminy, wszystko orginalnie zafoliowane. Możliwy odbiór osobity, jeżeli wysyłka to tylko po wczesniejszej wplacie na konto. Mozliwa tranzakcja przez allegro (100% pozytywnych komentarzy). Ps. Ceny nie podlegaja negocjacji. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-02-26 16:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy. TSH 2,45 uIU/ml wartości referencyjne: 0,30-4,00 uIU/ml bilirubina 0,52 mg/dl wartości referencyjne: 0,2-1,2 mg/dl glukoza 60,58 mg/dl wartości referencyjne: 60-100 mg/dl AspAT 52,38 U/l wartości referencyjne: Mężczyzni do 34 Kobiety do 41 U/l ALAT 114,49 U/l wartości referencyjne: Mężczyzni do 38 Kobiety do 35 U/l Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-09-01 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/ poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Płatki owsiane 100g + shake białkowy (20g b) 2. Filet z kurczaka gotowany + ryż paraboliczny 3. Gainer Mutant mass 4. Filet z kurczaka gotowany/ filet grilowany + kasza gryczana 5. Filet z kurczaka gotowany/ tuńczyk z wody + ryż paraboliczny 6. Gainer Mutant mass 7. 100 g twarogu Do każdego posiłku warzywa i olej z pestek winogron z wyjątkiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-10-22 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super profesjonalny top Sportowy firmy Hanes 100% Bawełna!! Perfekcyjne wykonanie, zapięcie z tyłu. Kolor "Navy" - ciemno granatowy. Rozciągliwy materiał wykończony szeroką gumą dla wygody. Miseczki wyprofilowane, ramiączka mocne Przepięknie się prezentuję. Jest to produkt z najwyższej półki dla osób ceniących sobie komfort i wygodę. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-01-30 12:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)